कैसे पहचानेंगे की आपका इम्यून सिस्टम कमजोर है?

इस समय महामारी कोविड-19 नामक कोरोनावायरस ने पूरे विश्व को अपने आगोश में ले रखा है। इस महामारी ने पूरी तरह से सब कुछ ठप कर दिया है। लगातार कुल संक्रमण के मामले बढ़ रहे हैं। लेकिन क्या आपको पता है अगर हमारा इम्यून सिस्टम मजबूत है तो हम इस वायरस को हरा सकते हैं हमें अस्पताल जाने की जरूरत नहीं पड़ेगी। लेकिन आप कैसे जानेंगे कि आपका इम्यून सिस्टम कमजोर है या मजबूत है?

चलिए आज आपको इम्यून सिस्टम के बारे में हम बताते हैं कि आप कैसे पता करेंगे कि आपका इम्यून सिस्टम कमजोर है या मजबूत है।

हम जब किसी बीमारी की चपेट में आते हैं तो सबसे पहले हमारा इम्यून सिस्टम है उस बीमारी को ठीक करने मैं लग जाता है यानी अगर हमारा इम्यून सिस्टम टीम मजबूत है हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता अच्छी है तो हम उस बीमारी को खत्म कर देते हैं। किसी प्रकार का वायरस, फंगस, पैरासाइट या कोई दूसरा नुकसानदायक वायरस या बैक्टीरिया अगर हमारे शरीर में प्रवेश करता है तो हमारा इम्यून सिस्टम है इन सभी से लड़ता है और हमें इंफेक्शन या बीमार होने से बचाता है।

लेकिन जिनका इम्यून सिस्टम मजबूत नहीं रहता वह बैक्टीरिया वायरस के कारण बीमार हो जाते हैं क्योंकि उनका इम्यून सिस्टम खतरनाक बैक्टीरिया या वायरस से लड़ नहीं पाता लड़ने में सक्षम ही नहीं होता।

कैसे पता करेंगे कि आपका इम्यून सिस्टम कमजोर है?

इम्यून सिस्टम कमजोर है या नहीं इसके लिए आप अपने की ब्लड जांच भी करवा सकते हैं उससे भी आपको पता चल जाएगा कि आपका इम्यून सिस्टम मजबूत है या नहीं। लेकिन हमारे शरीर में ऐसी कई सारी गतिविधियां होने लगती हैं जो यह संकेत देती है कि आपका इम्यून सिस्टम कमजोर हो रहा है या कमजोर है।

1. बार-बार बीमार होना

अगर आप बहुत जल्दी जल्दी बीमार होते हैं या आप को ऐसा लग रहा है कि आपकी तबीयत दूसरों की अपेक्षा जल्दी खराब होती है या आपको बार बार जुखाम, खांसी, गले में खराश की प्रॉब्लम, आज समस्या हो रहे हो तो यह भी इम्यून सिस्टम के कमजोर होने का एक संकेत है। अगर आपको बार-बार छाले पड़ रहे हों, या आपके मसूड़ों में सूजन हो रही हो या आपका कैंडिडेट टेस्ट पॉजिटिव आ रहा है तो आप समझ जाइए कि आपका इम्यून सिस्टम कमजोर है।

2. बुखार ना होना

ऐसा कई बार होता है जब आपको लग रहा होता है कि आपको बुखार होने वाला है और ऐसी स्थिति में आप को बुखार नहीं होता या किसी संक्रमण के बाद आपको कई सालों तक बुखार ना आया हो तो भी यह कमजोर रोग प्रतिरोधक क्षमता को दर्शाता है।

3. विटामिन की कमी

हम सबको पता है कि विटामिन डी की कमी से हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होती है जिससे हमारा शरीर खतरनाक बैक्टीरिया, वायरस और कीटाणुओं से नहीं लड़ पाता जिसके चलते हम बार-बार बीमार हो जाते हैं। विटामिन डी की कमी के कारण हमें जल्दी नींद भी नहीं लगती और हमारा शरीर थका-थका रहता है या फिर छोटे-मोटे घाव जल्दी नहीं भरते जैसे अगर आपकी उंगली ब्लेड से कट गई है और छोटा सा घाव हो गया है अगर उस घाव को भरने में टाइम लग रहा है तो समझ जाइए आपके शरीर में विटामिन डी की कमी है और विटामिन डी की कमी होने का सीधा मतलब है कि आपका इम्यून सिस्टम कमजोर है।

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