Author: आशीष कुमार

  • दाँत दर्द के घरेलू नुस्ख़े

    दाँत दर्द के घरेलू नुस्ख़े

    दाँत दर्द आम समस्या है लेकिन कई बार यह इतना भयावह हो जाता है कि लोग दर्द और सूजन की वजह से पूरी रात सो नहीं पाते। दाँत दर्द होने के कई कारण होते हैं जैसे कैविटी होना, अक्कल दाढ़ (Wisdom Teeth) निकलना, अधिक मीठा खाना, मुँह में बैक्टीरियल इन्फेक्शन होना आदि। जीवन में सभी…

  • विटामिन 'ए' के फायदे

    विटामिन 'ए' के फायदे

    विटामिन्स हमारे शरीर के लिए आवश्यक अति सूक्ष्म तत्व है जो हमारे शरीर के प्रति रक्षा तंत्र को मजबूत बनाने में मदद करते है। हर विटामिन का अपना विशेष कार्य होता है। ऐसा ही एक विटामिन है विटामिन ए। जो हमारे शरीर में आँखों की रोशनी बनाए रखने के लिए अति आवश्यक है। आम तौर…

  • करें गर्म नींबू पानी का सेवन, रहे सेहतमंद जीवन

    करें गर्म नींबू पानी का सेवन, रहे सेहतमंद जीवन

    बड़ी-बड़ी कंपनियों के विज्ञापनों में फँसकर हम भारतीय अपने देशी पेय पदार्थों को भूलते जा रहे हैं। कोक, पेप्सी जैसी बड़ी कंपनियों के पेय पदार्थों के आगे हम अपने नींबू पानी शिकंजी, शरब़त आदि को भूल चुके थे। लेकिन शुगर डायबिटीज, हाइपरटेशन आदि बीमारियों की अम्बार ने हमें फिर से अपने प्राकृतिक पेय पदार्थों का…

  • गुड़ या चीनी, कौन है बेहतर­ ?

    गुड़ या चीनी, कौन है बेहतर­ ?

    आज मधुमेह (डायबिटीज) बहुत तेजी से फैल रही है। दुनिया भर में बड़ी संख्या में लोग इस बीमारी से ग्रसित है। इस बीमारी से बचने के लिए लोगों ने चीनी खाना कम कर दिया है तो चीनी के विकल्प भी ढूँढे जा रहे हैं। मोटापे और भारी वजन से परेशान लोग अक्सर पूछते हैं कि…

  • क्या मोमोज खाने से फट सकती है आंत ?

    क्या मोमोज खाने से फट सकती है आंत ?

    चाइनीज व्यञ्जन को चाहते बहुत से लोग हैं। नूडल्स, चाउमीन, मोमोज आजकल बच्चों और बड़ो सभी को खूब पसंद आ रहे हैं। इन चाइनीज व्यंजनों का तीखा स्वाद सबकी जबान पर चढ़ चुका है। लेकिन क्या मोमोज खाना सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है, यह सवाल हालिया हुए एक घटना के कारण उठा। इस…

  • दमदार दादी की असाधारण कहानी

    दमदार दादी की असाधारण कहानी

    मध्यप्रदेश का दिल और मिनी मुम्बई कहा कहा जाने वाला शहर इन्दौर एक खूबसूरत शहर है। यह भारत के सबसे स्वच्छ शहरों की रैंकिंग में नंबर 1 है। यह शहर बहुत तेजी से एक शैक्षणिक हब के रूप में उभर कर सामने आया है। आई आई टी, आई आई एम जैसे बड़े शैक्षणिक संस्थानों ने…

  • सेहत का खजाना: सूरजमुखी का बीज

    सेहत का खजाना: सूरजमुखी का बीज

    सूरजमुखी सूरजमुखी का फूल जितना आकर्षक होता है उसका बीज उतना ही लाभदायक। ज्यादातर लोग सूरजमुखी के तेल का खाने में इस्तेमाल करते हैं। लेकिन आजकल सूरजमुखी के बीज का भी इस्तेमाल ड्राइ फ्रूट की तरह, मल्टी ग्रेन ब्रेड में और सीधे खाने के लिए भी उपयोग में लाया जाता है। इसके बीज स्वास्थ्यवर्धक वसा,…

  • कर्म ही नही भावना भी चाहिए : दार्शनिक चू लाई

    कर्म ही नही भावना भी चाहिए : दार्शनिक चू लाई

    चीन में बहुत से महान बौद्ध भिक्षु हुए हैं,उन्ही में से एक थे चू लाई । वे लोगो को धर्म और ज्ञान की शिक्षा देते थे। लोग उन्हे बहुत सम्मान देते थे। उनके बहुत सारे भक्तों में से एक महिला भी थी। वह चू लाई को बहुत सम्मान देती थी।  महिला चू लाई की शिक्षा…

  • कमर दर्द से बचने के लिए घरेलू नुस्खे

    कमर दर्द से बचने के लिए घरेलू नुस्खे

    शरीर में किसी भी प्रकार का दर्द हो दुखदाई होता है आजकल हर किसी को कभी न कभी कमर दर्द होता है, पहले आमतौर पर समझा जाता था कि उम्र बढ़ने के साथ कमर दर्द की समस्या होती है लेकिन आजकल जवान लोगों में भी कमर दर्द की समस्या देखी जा सकती है। औरतों मे…

  • भोजन करने के तुरंत बाद सोना कर देगा आपको बीमार

    भोजन करने के तुरंत बाद सोना कर देगा आपको बीमार

    खाना खाने के बाद सभी को आलस्य महसूस होता है कुछ लोग खाने के तुरंत बाद बिस्तर पर चले जाते हैं। लेकिन हमें सोचना चाहिए कि देर रात यह भोजन करके तुरंत सो जाना हमें फायदा पहुंचा रहा है या हमें कहीं बीमार तो नही कर रहा है।  भोजन करके रात में घूमें कदम हजार। डाक्टर,…